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Power & Alignment® Workshops, Berlin, Germany

Veranstaltung beendet

Power & Alignment® Workshops, Berlin, Germany

Von 25,00 EUR

Ort

Datum

27. Juli 2019, 10:00 Uhr - 12:00

Beschreibung

Power & Alignment® (P&A) is a hatha vinyasa yoga practice that draws from our innate strength to create a harmonious relationship with the whole being – mind, heart, breath, body, and community. A synthesis of heart-opening yoga practices and psychological science, P&A goes beyond intelligent sequencing and yoga postural alignment and focuses on developing our well-being. Based on a curriculum approach, P&A incorporates a set of essential components, including an embodied practice through specific key alignment principles. These components evoke a mindful and uplifting effect, guiding students towards a “work in.” Through repeated practice, the intention is for practitioners to feel empowered to navigate modern day living with an underlying sense of peace and joy.

SESSION 1:

Saturday 27 July, 10:00-12:00

Considerations for Core and Wrists

The first part of the workshop focuses on how to better work from your centre as well as work with the wrists in a way that is safe and effective regards to your asana practice.

You will learn to:

  • Strengthen the core and stabilise the spine in yoga practice.
  • Identify key techniques to decrease repetitive stress in the wrists in weight-bearing postures.
  • Articulate and integrate the core areas of the body in a variety of postures.

SESSION 2:

Sunday 28 July, 10:00-12:00

Considerations for Hips and Legs

The second part of the workshop provides a clear and modern understanding on how to work the legs and hips in a safe and effective way that enhances your practice.

You will learn to:

  • Strengthen the legs and create greater balance in the legs, hips and torso in yoga practice.
  • Consider ways to work safely with the joints in the hips and legs.
  • Articulate and integrate the hips and legs safely in a variety of postures.


Also see the upfront Masterclasses on the :

Masterclass with Jeremy Lim — ALIGNMENT

26. Juli 2019, 18:15 Uhr - 19:45

https://billetto.eu/e/masterclass-with-jeremy-lim-alignment-Tickets-370658/

Masterclass with Jeremy Lim — POWER

26. Juli 2019, 18:15 Uhr - 19:45

https://billetto.eu/e/masterclass-with-jeremy-lim-power-Tickets-370657/

Veranstalter

Eventsort

YOGA at Lobe Block UG YOGA at Lobe Block UG, Böttgerstraße 16, 13357 Berlin

FAQ

  • Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?

    Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

  • Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?

    Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

  • Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?

    Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.

  • Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?

    Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.

  • Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?

    Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.

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