PRO AGE YOGA mit Elena Lustig (Workshop + Buchpräsentation)

10. November 2019, 14:00 Uhr - 16:30

yogatribe, Neue Schönhauser Str. 16, 10178 Berlin

AB WANN WIRST DU ÄLTER?
 
Das Wesen der Welt ist Veränderung.
ProAgeYoga hilft dir, eine positive innere Haltung zu finden, die das Älterwerden nicht als Problem, sondern als Chance aufzeigt. Es geht darum, stark und selbstbewusst mit dem Älterwerden umzugehen und angstfrei und in Frieden mit dem zu leben, was sich verändert.
 
Der Fokus dieses Yoga-Workshops liegt darauf, den Körper flexibel und geschmeidig zu halten und den Geist zu entspannen. Pranayama und Meditation runden die Praxis ab und sorgen so für eine neue Selbstwahrnehmung.
 
Nach dem Yoga wird Elena ein kurzes Kapitel aus ihrem Buch lesen und in einem Q&A über den Entstehungsprozess von ProAgeYoga (Theseus Verlag) sprechen.  
 
Mit ProAgeYoga kann man gar nicht früh genug anfangen!


http://www.yogatribe.de/pro-age-yoga.html




Elena Lustig ist zertifizierte Anusara®-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach, Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin.
Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Ihr zweites Buch „Pro Age Yoga – Selbstbewusst älter werden“ gibt es ab Mitte September im Buchhandel.
www.elenalustigyoga.com