ProAgeYoga Meditation und Buch-Talk

14. Dezember 2019, 17:00 Uhr - 19:00

Sandra Eichler, Flottbeker Drift 1, 22607 Hamburg

Elenas Lesung wird interaktiv: Sie wird zuerst eine Meditation anleiten, dann aus ihrem Buch lesen und später vor allem nachfragen: ab wann wirst Du älter? Was sind Deine persönlichen Erfahrungen? Was möchtest Du gerne zu diesem Thema teilen?

Der ganzheitliche Ansatz von ProAgeYoga hat viele Aspekte: Unser Körper, unsere Haare, unsere Haut brauchen Pflege von außen, gute Ernährung und Bewegung. Unsere innere Haltung aber macht den Unterschied: Mit welchem Mindset werden wir älter? Was müssen wir aktzeptieren, weil wir es nicht ändern können und wo können wir uns weiterentwickeln? Wie werden wir so selbstbewusst, dass wir unser Älterwerden als Privileg anerkennen?

Bitte bring ein Meditationskissen mit, falls Du eins hast!

Du kannst das Buch ProAgeYoga vor Ort kaufen und für Dich ganz persönlich signieren lassen.