Power & Alignment® Workshops, Berlin, Germany
Power & Alignment® Workshops, Berlin, Germany
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Description
Power & Alignment® (P&A) is a hatha vinyasa yoga practice that draws from our innate strength to create a harmonious relationship with the whole being – mind, heart, breath, body, and community. A synthesis of heart-opening yoga practices and psychological science, P&A goes beyond intelligent sequencing and yoga postural alignment and focuses on developing our well-being. Based on a curriculum approach, P&A incorporates a set of essential components, including an embodied practice through specific key alignment principles. These components evoke a mindful and uplifting effect, guiding students towards a “work in.” Through repeated practice, the intention is for practitioners to feel empowered to navigate modern day living with an underlying sense of peace and joy.
SESSION 1:
Saturday 27 July, 10:00-12:00
Considerations for Core and Wrists
The first part of the workshop focuses on how to better work from your centre as well as work with the wrists in a way that is safe and effective regards to your asana practice.
You will learn to:
- Strengthen the core and stabilise the spine in yoga practice.
- Identify key techniques to decrease repetitive stress in the wrists in weight-bearing postures.
- Articulate and integrate the core areas of the body in a variety of postures.
SESSION 2:
Sunday 28 July, 10:00-12:00
Considerations for Hips and Legs
The second part of the workshop provides a clear and modern understanding on how to work the legs and hips in a safe and effective way that enhances your practice.
You will learn to:
- Strengthen the legs and create greater balance in the legs, hips and torso in yoga practice.
- Consider ways to work safely with the joints in the hips and legs.
- Articulate and integrate the hips and legs safely in a variety of postures.
Also see the upfront Masterclasses on the :
Masterclass with Jeremy Lim — ALIGNMENT
26. Juli 2019, 18:15 Uhr - 19:45
https://billetto.eu/e/masterclass-with-jeremy-lim-alignment-Tickets-370658/
Masterclass with Jeremy Lim — POWER
26. Juli 2019, 18:15 Uhr - 19:45
https://billetto.eu/e/masterclass-with-jeremy-lim-power-Tickets-370657/
Organisateur
Lieu
YOGA at Lobe Block UG, Böttgerstraße 16, 13357 Berlin
FAQ (Foire Aux Questions)
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Je n'ai pas reçu mon billet par e-mail. Que dois-je faire ?
La première chose à faire est de vérifier vos filtres de spam et votre boîte mail. Vos billets ont été envoyés en tant que pièce jointe et peuvent être considérés comme spam par certains services de messagerie. Sinon, vous pouvez toujours trouver vos billets sur votre compte Billetto auquel vous pouvez accéder dans les navigateurs ou l'application Billetto. Pour plus d'aide à ce sujet, consultez ceci.
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Je souhaite annuler mon billet et me faire rembourser. Que dois-je faire ?
L'approbation des remboursements est entièrement décidée par l'organisateur de l'événement, et vous devez prendre contact avec lui pour discuter des options s'offrant à vous. Pour contacter l'organisateur de l'événement, il suffit de répondre à l'e-mail de confirmation de votre commande ou d'utiliser le formulaire "Contacter l'organisateur" sur le profil de l'organisateur. Pour plus d'aide à ce sujet, consultez ceci.
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Je me suis inscrit sur une liste d'attente, que se passe-t-il désormais ?
Si des billets supplémentaires sont disponibles, vous en serez informé (par e-mail) parmi les autres personnes qui se sont inscrites sur la liste. Les achats se font selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pour plus d'informations, consultez ceci.
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Où puis-je trouver un lien vers un événement en ligne ?
Consultez la page de confirmation de votre commande ou l'e-mail de confirmation de votre commande. En général, l'organisateur de l'événement fournit les détails dans l'e-mail de confirmation de la commande ou il peut vous envoyer un e-mail de suivi avec un lien vers son événement en ligne. Vous pouvez également consulter la description de l'événement sur Billetto où l'organisateur de l'événement devrait décrire comment rejoindre l'événement en ligne. Pour plus d'informations à ce sujet, consultez ceci.
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Qu'est-ce que la protection des remboursements et pourquoi en aurais-je besoin ?
La protection contre les remboursements vous donne l'assurance qu'en cas de circonstances imprévues et inévitables vous empêchant d'assister à un événement, vous pourrez demander un remboursement. Pour plus d'informations à ce sujet, consultez ceci.
Power & Alignment® Workshops, Berlin, Germany
De EUR 25,00