"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
Fra Gratis
Online-event
Dato
Beskrivelse
"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
Herzlich Willkomen zum 2."BODY & MIND" Workshop im Herbst - Auszeit für dich!
Wir freuen uns auf bewegte Stunden in deiner gewohnten Wohlfühl-Umgebung.
Lade Freunde und Familienangehörige ein und teile die Bewegungsfreude mit ihnen.
Sichere dir jetzt dein TICKET!
Pssst...es erwartet dich in diesem Jahr noch ein weiterer "BODY & MIND" Workshop:
Am 13. Dezember 2020 - Winterzauber-Auszeit - Yoga & Faszial Dynamic.
HERBSTZEIT. Der Herbst klingt aus mit seiner Farbenpracht und die Energie des Rückzuges, des sich Sammelns und des ruhiger Werdens, innen wie außen, nimmt zu. Gönne dir deine Kurz-Auszeit, um dich durch unser ganzheitliches Training zu zentrieren, wieder neu aufzuladen, den Körper und Geist zu klären sowie deine Gedanken neu zu ordnen. "Klarheit entsteht aus der inneren Ruhe!"
Neben den Praxis-Einheiten vermitteln wir in unseren Workshops wertvolle Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten für den alltäglichen Gebrauch. Sei gespannt auf ausgewählte Hintergrund-Infos zu den angebotenen Themen.
Bewegung - Entspannung - mehr Bewusst-Sein, für eine ganzheitliche LebensART. Dafür stehen wir, die LEBENSARTISTEN!
Workshop-Programm:
14:00h - 15:15h (Bernd)
Rücken & Core Training
"Back in Balance" (zurück zur Balance) oder das "Kreuz mit dem Kreuz", so könnte die Überschrift ebenfalls heißen für diese ausgewählte Workshop-Einheit speziell für die Rückenfitness und muskuläre Stabilität des Rumpfes (Core). Die beiden wertvollsten Komponenten für natürliche Mobilität treten immer mehr in den Focus: Kraft und Beweglichkeit! Und was haben Rückenprobleme womöglich mit dem Alltag, der Lebenseinstellung und den eigenen Gedanken zu tun? Hierfür wollen wir dir in diesen 75min. ganzheitliche Impulse und Anregungen geben.
15:30h - 16:55h (Silke)
Yoga, die Lebensbereicherung der heutigen Zeit!
Es ist die älteste Form der „Salutogenese“, der Gesunderhaltung von
Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine Reise der Mitte. Eine Reise zu dir selbst, voller Ruhe und Achtsamkeit, mittels Meditation, Atmung und
Bewegung. Yoga bringt innere Ruhe, körperliche und geistige Entspannung, Gedankenhygiene, Stressabbau und seelischen Ausgleich. Es harmonisiert die Organfunktionen und den Energiefluss des Körpers, aktiviert den Stoffwechsel und beugt Alterungsprozessen vor. Zudem
werden die Muskulatur und Gelenke geschmeidiger und dadurch die Flexibilität und Beweglichkeit in Kopf und Körper verbessert.
In dieser speziellen Yoga-Sequenz zum Herbstausklang transformieren wir die Energie der Kraft und Stille in unser Kopf-Körper-System. Wir wünschen dir viel Spaß beim Praktizieren. Herzlichst Silke & Bernd
Arrangør
Body & Mind Online Workshop Herbst-Auszeit 25.10.20 14:00h - 17:00h auf Zoom mit den LEBENSARTISTEN Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits.
FAQ
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Jeg har ikke modtaget min billet via e-mail. Hvad skal jeg gøre?
Det første du skal gøre, er at tjekke spam, uønsket post samt reklame mappen, da vi desværre nogle gange smide derhen. Det skyldes dine billetter er sendt som vedhæftet fil og det kan betrægtes som spam af nogle systemer. Alternativt kan du altid finde dine billetter ved at logge ind på din Billetto konto, som du kan tilgå via vores app eller browser. For mere hjælp, læs her .
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Jeg ønsker at annullere min billet og modtage en refusion. Hvad skal jeg gøre?
De fleste billetter kan desværre ikke altid refunderes. Men du er altid velkommen til at kontakte arrangøren direkte, for at se om de er villige til at acceptere din forespørgsel om en refundering. Du kan kontakte arrangøren ved at klikke på arrangør og dernæst kontakt eller besvare din ordrebekræftelse. For mere hjælp, læs her .
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Jeg har skrevet mig på ventelisten, hvad sker der nu?
Hvis flere billetter bliver tilgængelige, vil du få besked (via e-mail) sammen med de andre som er tilmeldt ventelisten. Det er efter først-til-mølle-princippet. For mere information, læs her .
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Hvor finder jeg linket til et online event?
På ordrebekræftelsessiden ved genenmført køb eller på ordrebekræftelsen sendt til dig på mail. Normalt vil arrangøren af eventet oplyse dig om dette i din ordrebekræftelses email, som du modtager fra os, eller efter ordren er booket sende dig en email med de informationer du skal bruge. Du kan også læse event beskrivelsen, da de kan have oplyst det der, hvordan du får adgang til eventet. For mere information, læs her .
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Hvad er en billetforsikring, og hvorfor skulle jeg have brug for det?
Med billetforsikringen har du mulighed for at modtage en refusion, ved nogle uforudsete hændelser gennem ERV. For mere information, læs her .
"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
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