"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
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Online Event
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Description
"BODY & MIND" Workshop: Yoga, Rücken & Core Training.
Herzlich Willkomen zum 2."BODY & MIND" Workshop im Herbst - Auszeit für dich!
Wir freuen uns auf bewegte Stunden in deiner gewohnten Wohlfühl-Umgebung.
Lade Freunde und Familienangehörige ein und teile die Bewegungsfreude mit ihnen.
Sichere dir jetzt dein TICKET!
Pssst...es erwartet dich in diesem Jahr noch ein weiterer "BODY & MIND" Workshop:
Am 13. Dezember 2020 - Winterzauber-Auszeit - Yoga & Faszial Dynamic.
HERBSTZEIT. Der Herbst klingt aus mit seiner Farbenpracht und die Energie des Rückzuges, des sich Sammelns und des ruhiger Werdens, innen wie außen, nimmt zu. Gönne dir deine Kurz-Auszeit, um dich durch unser ganzheitliches Training zu zentrieren, wieder neu aufzuladen, den Körper und Geist zu klären sowie deine Gedanken neu zu ordnen. "Klarheit entsteht aus der inneren Ruhe!"
Neben den Praxis-Einheiten vermitteln wir in unseren Workshops wertvolle Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten für den alltäglichen Gebrauch. Sei gespannt auf ausgewählte Hintergrund-Infos zu den angebotenen Themen.
Bewegung - Entspannung - mehr Bewusst-Sein, für eine ganzheitliche LebensART. Dafür stehen wir, die LEBENSARTISTEN!
Workshop-Programm:
14:00h - 15:15h (Bernd)
Rücken & Core Training
"Back in Balance" (zurück zur Balance) oder das "Kreuz mit dem Kreuz", so könnte die Überschrift ebenfalls heißen für diese ausgewählte Workshop-Einheit speziell für die Rückenfitness und muskuläre Stabilität des Rumpfes (Core). Die beiden wertvollsten Komponenten für natürliche Mobilität treten immer mehr in den Focus: Kraft und Beweglichkeit! Und was haben Rückenprobleme womöglich mit dem Alltag, der Lebenseinstellung und den eigenen Gedanken zu tun? Hierfür wollen wir dir in diesen 75min. ganzheitliche Impulse und Anregungen geben.
15:30h - 16:55h (Silke)
Yoga, die Lebensbereicherung der heutigen Zeit!
Es ist die älteste Form der „Salutogenese“, der Gesunderhaltung von
Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine Reise der Mitte. Eine Reise zu dir selbst, voller Ruhe und Achtsamkeit, mittels Meditation, Atmung und
Bewegung. Yoga bringt innere Ruhe, körperliche und geistige Entspannung, Gedankenhygiene, Stressabbau und seelischen Ausgleich. Es harmonisiert die Organfunktionen und den Energiefluss des Körpers, aktiviert den Stoffwechsel und beugt Alterungsprozessen vor. Zudem
werden die Muskulatur und Gelenke geschmeidiger und dadurch die Flexibilität und Beweglichkeit in Kopf und Körper verbessert.
In dieser speziellen Yoga-Sequenz zum Herbstausklang transformieren wir die Energie der Kraft und Stille in unser Kopf-Körper-System. Wir wünschen dir viel Spaß beim Praktizieren. Herzlichst Silke & Bernd
Organiser
Body & Mind Online Workshop Herbst-Auszeit 25.10.20 14:00h - 17:00h auf Zoom mit den LEBENSARTISTEN Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits.
FAQ
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I wish to cancel my ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
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I have registered on the waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
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Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the event online. For more information on this, read here.
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What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
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