Wenn Sie sich einem Angreifer gegenüber sehen, der darauf aus ist Sie schwer zu verletzen oder gar Schlimmeres dann können Sie nicht darauf bauen, dass er Fairness walten lässt oder Regeln beachtet. Auf der Straße in einem realen Angriff gibt es nur eine Regel. Er oder ich. Also müssen Sie sich darauf verlassen können, dass die gelernten Konzepte und Techniken funktionieren, denn es könnte ihr Leben oder zumindest ihre Gesundheit davon abhängen. Genau dafür hat Gregor Huss dieses Selbstverteidigungs Programm in den vergangen zehn Jahren entwickelt und weiter perfektioniert.
In diesem Kurs lernen Sie, einfache Angriffe abzuwehren und die Grundverständnisse der Selbstverteidigung.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschritene gleichermaßen. Ab 14 Jahre bis 60 Jahre
Legere Kleidung mitbringen - lange Sporthose - geschlossenes T-Shirt, Mattenschuhe oder barfuß trainieren
reichlich Trinken mitbringen (Mineralwasser) und kleine Snacks für den Hunger.
Kleines Handtuch
Sport BH

10 - 16 Uhr